Schiesskurs 10m 2009

Im Schiesssportzentrum Zürich-Probstei fand am vergangenen Wochenende Sa/So, 28./29. November 2009 der Schiesskurs INDOOR des Zürcher Schiessportverbandes statt. Es nahmen 11 Schützinnen und Schützen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und verschiedenen Ausbildungsrichtungen, nämlich aus Armbrust-, Kleinkaliber- und 300m Schützen, teil. Unter Leitung von Heinz Bolliger, Ressortleiter Kaderausbildung, Gilbert Mattille, Kurssekretär und Ausbilder, und René Koller, Leiter Abteilung Ausbildung, wurden den Teilnehmern während 2 Tagen die Kernlehrmittel Jugend+Sport und eine vertiefte, praktische Schiesstechnik in den Stellungen stehend und kniend mit dem Sportgerät Gewehr 10m vermittelt. Nach dem Motto „Synergien ebnen neue Wege!“ und mit der Zielsetzung, den Schiesssport als Ganzjahressport zu betreiben, waren klare Voraussetzungen gegeben.

René Koller, AA ZHSV

Am 1. Kurstag startete Gilbert Mattille pünktlich um 07.30 Uhr mit der administrativen Einführung und der Vorstellungsrunde. Heinz Bolliger gab die Zielsetzungen bekannt. René Koller hielt die obligate Lektion über die Ausbildungskonzeption des Schiesssports, die Verbandstätigkeit, speziell der Abteilung Ausbildung mit Schwergewicht auf der Nachwuchsausbildung. Nach einer Stunde begann bereits der praktische Ausbildungsblock mit dem systematischen Aufbau der Stehendstellung. Im individuellen Lehrgespräch und Einzelbetreuung wurden spezifische Verbesserungen besprochen und schiesstechnische Empfehlungen bezüglich Zielen, Atmen, Schussauslösung, Nachhalten, Halten, Einsetzen, äusserer und innerer Anschlag, Nullpunktkontrolle und Korrekturen vermittelt. Dann wurden verschiedenste Schussbilder geschossen, ausgewertet, interpretiert und laufend aus den gemachten Fehlern gelernt. In auflockernder Art folgten verschiedene Theorielektionen mit den Themen Diopter, Blenden, Filter, Witterungseinflüsse, Ausrüstung und Reglemente SSV RSpS, ISSF, der Sportgeräte, der Trainingsmethodik, der Wettkampfvorbereitung, der Ernährung und dem mentalen Training. In den regelmässigen Pausen verpflegte uns Rosmarie Kinz, die Schützenwirtin, äusserst umsichtig. Nach der Stehendstellung folgte der Aufbau der Kniendstellung. Dazu wurde ein Vlies verwendet, auf dem die ideale persönliche Schiessstellung aufgezeichnet wurde. Mit Blindscheiben, Schulungsscheiben, Balkenscheiben, Stufenscheiben und Wertungsscheiben wurde an der persönlichen Schiesstechnik gefeilt. Am Abend des ersten Kurstages ging man "geschafft", aber zufrieden mit dem Geleisteten nach Hause.

Auch der 2. Kurstag begann äusserst pünktlich. Theorielektionen lösten sich mit praktischer Ausbildung ab. Die Kniendstellung wurde vertieft. Als Krönung und Bestätigung der praktischen, schiesstechnischen Arbeit fand der Abschlusstest mit je 30 Schüssen in der Stehend- und der Kniendstellung statt. Als Schlusspunkt des Schiesskurses erzählte Heinz Bolliger über seine Erfahrungen im Spitzensport an den internationalen Wettkämpfen als Nationaltrainer und zeigte die Ambiance in Bild und Ton auf, welche dort herrschten.

Der theoretische Schlusstest bestätigte den Kursteilnehmern und Kursteilnehmerinnen ihren gemachten Fortschritt in den 2 Tagen. Es sollte die Aktivierungsenergie für eine lange Schützenkarriere sein!

Rangliste

Test-Wettkampf / LG10m / 30 Schuss pro Stellung